दोमुंहे बाल अब नहीं: बिना कटिंग अपनाएं 5 कारगर घरेलू उपाय

अगर आपके बालों के सिरे दो हिस्सों में बंटने लगे हैं, तो यह दोमुंहे बालों (स्प्लिट एंड्स) की समस्या है। इससे न सिर्फ बाल बेजान और रूखे दिखते हैं, बल्कि हेयर ग्रोथ भी प्रभावित हो सकती है। सही देखभाल और कुछ सरल आदतों को अपनाकर इस समस्या को काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है।

तौलिए से हल्के हाथों से सुखाएं

हेयर वॉश के बाद बालों को जोर से झटकना या तौलिए से रगड़कर सुखाना नुकसानदेह हो सकता है। इससे बालों के क्यूटिकल्स खराब होते हैं और टूट-फूट बढ़ती है। बालों को तौलिए से हल्के-हल्के दबाकर अतिरिक्त पानी निकालें।

उलझे बालों को सावधानी से सुलझाएं

गीले या सूखे उलझे बालों में कंघी करने से दर्द के साथ टूटने का खतरा बढ़ता है। पहले उंगलियों से बाल सुलझाएं, फिर चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें। इससे खिंचाव कम होता है और बाल सुरक्षित रहते हैं।

बालों को रखें हाइड्रेटेड

ड्राई एंड्स स्प्लिट एंड्स का बड़ा कारण हैं। हफ्ते में एक बार हेयर मास्क या डीप कंडीशनिंग करें, ताकि बालों में नमी बनी रहे और वे सॉफ्ट व शाइनी दिखें।

हीट से बचाव जरूरी

ब्लो ड्रायर, स्ट्रेटनर या कर्लिंग टूल्स का ज्यादा इस्तेमाल बालों को रूखा बनाता है। जहां संभव हो, बालों को हवा में सूखने दें। स्टाइलिंग की जरूरत हो तो कम हीट सेटिंग चुनें।

ज्यादा ब्रश करने से बचें

दिन में बार-बार ब्रश करना या कंघी करते समय बालों को खींचना दोमुंहे बालों की समस्या बढ़ा सकता है। बालों को आराम से, जरूरत के अनुसार ही कंघी करें।

निष्कर्ष: स्प्लिट एंड्स से बचाव के लिए सौम्य हैंडलिंग, पर्याप्त नमी और हीट से दूरी—ये तीन आदतें सबसे प्रभावी हैं। नियमित ट्रिमिंग भी बालों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करती है।